为促进青少年身心健康全面发展，提升青春期的孩子合理管理情绪及抗压的能力。12月4日，济南医院健康科普专家外科副主任张珂珂到济南市历下区青龙街小学为该校六年级的同学们开展了一场有关于青春期心理健康的讲座，以提供相关知识和技能，提升他们的心理健康水平。

讲座中，医院健康科普专家根据学生的身心发展特点，用生动的语言，通过实例讲解、提问、互动等形式，为孩子们分享心理健康的相关知识。专家还通过各种实例，详细讲解青春期的意义及变化、青春期变化对心理的影响、青春期如何与情绪共处、青春期心理健康的判断标准等方面的科普知识，让学生们懂得青春期的变化有哪些、什么是心理健康，当遇到事情或遇到别人说话不中听的时候如何化解人际关系之间的矛盾冲突，学会控制自我感受和情绪情感，并鼓励学生们要不断学习、保持平常心、做事有章法，努力成为心理健康的人。

活动中，学生们认识到情绪对人的影响，懂得如何悦纳自己、怎样与自己的情绪和谐的相处;学会了有效应对和缓解压力的方法，知道在遇到问题和困难时要积极主动利用身边的资源求助。课堂互动频繁，孩子们发言积极。

近年来，青少年心理健康问题凸显，加强青少年心理健康预防和教育十分必要。通过举办本次心理健康科普讲座，让学生们充分认识到良好的情绪管理有利于身心健康和学习，引导他们用乐观积极的心态去对待学习和生活，培养良好的情绪调节能力。讲座后，大家纷纷表示，要加强自律，树立良好心态，学会自我调节、自我疏导，学会面对生活和学习中的各种困难和问题，让自己成为情绪的主人。