随着社会生活水平的提高，可供大家享用的食物越来越多，当户外活动越来越少时，超重或肥胖已悄然来到身边，“胖胖”在生活中随处可见。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》指出，我国≥18岁居民超重或肥胖人数占比已经超过一半，已经成为我国最严重的公共卫生问题之一。

世界卫生组织（WHO）将肥胖症定义为对健康产生不良影响的异常或过度脂肪蓄积。肥胖症的诊断标准有多种，最常用的诊断标准是体重指数、腰围。体重指数是评估全身性肥胖的通用标准，其计算方式为：体重（kg）除以身高（m）的平方，简称BMI，BMI>=24kg/m2 即为超重，BMI>=28kg/m2定义为肥胖。男性腰围>=90cm，女性腰围>=85即为中心性肥胖。

肥胖症是多种慢性疾病的“温床”，比如高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症、冠心病、高尿酸血症、骨关节病等等。上述慢性疾病如果同时合并肥胖症，就会加重疾病的管理难度，甚至使原有疾病恶化。因此，说肥胖症是隐形杀手绝不是危言耸听。

肥胖症虽然可怕，但它是可防、可治的，如果您或身边的朋友有体重方面的疑虑，请您一定要到正规的医疗机构就诊、咨询，尽早排除继发肥胖疾病，科学减重，拥抱健康生活。